广告载入中
‹‹ 上一主题 | 下一主题 ››
发新话题
打印

[健康] 日常健康饮食秘诀

雙人床單人睡

雙人床~單人睡

风雨同舟勋章 积极发帖勋章 新人进步勋章

级别 硕士

恋人 寻觅中
1# 大 中 小 发表于 2008-1-29 13:39  您是第184个浏览者 只看该作者 加入到: [新浪ViVi] [百度搜藏] [QQ收藏]

日常健康饮食秘诀

健康指针：疏通肠道
饮食秘诀：每日进食五份蔬果（约400克）
健康指针：皮肤滑溜
饮食秘诀：多吃蛋白质丰富食物，如鱼、海鲜及豆腐制品
健康指针：面色红润
饮食秘诀：多吃铁质丰富食物，例如红肉、鸡蛋及豆制品
健康指针：预防水肿
饮食秘诀：少吃高盐食物，如罐头食品或用 汁捞饭
健康指针：骨骼健康
饮食秘诀：多吃深绿色蔬菜，例如芥兰及菜心，常饮钙质丰富的奶类饮品

>> 欢迎光临东安论坛！您还没有[注册]或[登录]，为了获得更高的浏览权，请先[注册]或[登录]；

>>交流就是你我心与心的焦点,情与情的交融，请您发3秒钟[注册]，加入52DA，以网聚缘！

[一等男人家外有家;二等男人家外有花;三等男人下班回家;四等男人妻不在家]
[一等美女飄洋過海;二等美女留守上海;三等美女深圳珠海;四等美女鄉下等待]
[下崗美女不流淚;前面就是夜總會;誰說我們地位低;市長書記陪我睡]

TOP

丫头

论坛之花勋章 新人进步勋章 积极发帖勋章

级别 学士

恋人 寻觅中
2# 大 中 小 发表于 2008-1-29 14:26  只看该作者
健康指针：预防水肿
饮食秘诀：少吃高盐食物，如罐头食品或用 汁捞饭
这一条  呃......
心中无敌,则无敌于天下!

TOP

‹‹ 上一主题 | 下一主题 ››
发新话题